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從體位法到靜坐 (5/7/2024 或 29/7/2024)

從體位法到靜坐 (5/7/2024 或 29/7/2024)

HK$350.00
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商品描述

《從體位法到靜坐》


在這90分鐘瑜伽課,我們會透過輕鬆的全身伸展,安全地享受每個姿勢,感受動作對身體和心理的好處,然後進一步學習如何透過姿勢進入靜坐冥想的放空狀態。


日期:(請選擇合適的時間)

A:202475日(星期五)

B:2024729日(星期一)

時間:7:30pm - 9:00pm

費用:HK$350

導師:瑜伽靜心老師_楊雅婷Christine 

地址:漢礼 - 灣仔軒尼詩道289 號朱鈞記商業中心 16A

查詢:2596 0383

*請穿著寬鬆舒適衣物,會提供瑜伽墊及坐墊

*請於開課兩小時前完成進食,讓身體在空腹狀態舒適練習

*課堂上不可錄音、錄影


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導師:Christine

現為癌症病人和康復者以及身心靈、藝術組織提供瑜伽課及工作坊。畢業於印度瑜伽學院International Sivananda Yoga Vedanta Centre,持有200小時瑜伽師資,椅子瑜伽師資,以及印度喜馬拉雅傳承冥想靜心師資。 練習傳統瑜伽八年,她深深體會到瑜伽為生活帶來全面的轉化和平安,期望透過課堂跟大家分享這份喜樂。

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有關上課注意事項: 

1)本課程為私人活動,學生須預先登記報名才可參與 

2)為確保公眾健康利益,若有感冒症狀,上課時建議配戴口罩 

3)如果有身體不適者,應當在家休息 

4)漢礼擁有最終決定權


有關特別天氣安排:

課堂前之3小時前,如天文台仍懸掛八號或以上熱帶氣旋或黑色暴雨警告,課堂將會延期或取消。漢礼會盡快聯絡大家以便安排。

*有關延期或取消之安排考慮由導師決定


報名:

1)請透過連結報名及完成繳費:https://www.thehanli.com/products/from-asana-to-meditation-07

(若課程與其他禮品一同選購,並用信用卡付款,需將課程和禮品分開兩單付款)

2)訂單確認不代表成功報名,須完成繳交學費方能保留學額

3)如課程已滿, WhatsApp 52393230  inbox 候補

4)如需更改上堂日期一次,須付HK$50行政費,只能更改一次

5)如有事不能出席,將會安排退回購物金,留待購物或報讀其他課程時使用

送貨及付款方式

送貨方式

  • 漢礼門市自取 (免費保留一個月)

付款方式

  • Google Pay
  • 信用卡(經由Stripe, 可接受 Tap & Go Mastercard 消費券)
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