昇頻系列之 Grounding (回到安穩) 體驗班 (8/12/2023)

《昇頻系列之 Grounding (回到安穩) 體驗班》

現今空氣中瀰漫著一股緊張的氣氛，外境和人們的內心都出現了很多問題。在這不穩定的世界如果要保持鎮定安穩，

我們要尋找各種方法令自己回歸平安心。

這個體驗班會介紹幾種不同的方法，在課堂上一起體驗，有助你從忙碌、混亂的思緒中回歸……

就在此時此刻，與自己的內心深處、自己的本然心重新連接，讓你通過覺知的力量來深入其中。

安穩體驗包括：

• 唱誦心經
• 意識呼吸
• 身體正念....等等
• 及介紹其他連接安穩的小貼士

 温馨提示：

*穿鬆身衣服，穿著襪子，請自備披肩或外套

*自備飲用水

課程：2023年12月8日（星期五）

時間：7:30pm-9:30pm

費用：HK$384

導師：High Vibes_Wincy

地址：漢礼 - 灣仔軒尼詩道289 號朱鈞記商業中心 16A

查詢：2596 0383

*課程內容如有更改，最終決定以導師作實

* 參加者上課時請穿著鬆身的衣物，避免穿著短裙。

有關上課注意事項： 

1）本課程為私人活動，學生須預先登記報名才可參與 

2）為確保公眾健康利益，若有感冒症狀，上課時建議配戴口罩 

3）如果有身體不適者，應當在家休息 

4）漢礼擁有最終決定權

有關特別天氣安排：

課堂前之3小時前，如天文台仍懸掛八號或以上熱帶氣旋或黑色暴雨警告，課堂將會延期或取消。漢礼會盡快聯絡大家以便安排。

*有關延期或取消之安排考慮由導師決定

報名：

1）請透過連結報名及完成繳費：https://www.thehanli.com/products/grounding-workshop-12

（若課程與其他禮品一同選購，並用信用卡付款，需將課程和禮品分開兩單付款）

2）訂單確認不代表成功報名，須完成繳交學費方能保留學額 

3）如課程已滿， 可WhatsApp 52393230 或 inbox 候補 

4）如需更改上堂日期一次，須付HK$50行政費，只能更改一次 

5）如有事不能出席，煩請最少課堂三天前提出，否則不設退款安排