瑜伽伸展·坐禪·深度放鬆 (14/6/2025)

《瑜伽伸展·坐禪·深度放鬆》

90分鐘身心靈療癒之旅

• 透過溫和瑜伽伸展，放鬆肌肉、關節，舒緩壓力
• 靜坐禪修，平靜思想、情緒，提升覺知
• 瑜伽大休息配合溫柔聲音導航，深度放鬆身心
• 課堂適合希望放鬆減壓，尋求內在平安喜樂的人士
• 小班教學，充分照顧每位參加者所需

日期：2025年6月14日（星期六）

時間：3:00pm - 4:30pm

費用：HK$350

導師：Christina Lau (IG: @christina_lau_yoga)

地址：漢礼 - 灣仔軒尼詩道289 號朱鈞記商業中心 16A

查詢：2596 0383

*請穿著寬鬆舒適衣物，歡迎帶備披肩／外套以作保暖。

*會提供瑜伽墊及坐墊

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導師簡介：Christina Lau

· 600小時瑜伽導師認證 

· 喜馬拉雅頌缽療癒課程證書

· 2016年開始瑜伽教學

· 具備十多年瑜伽練習經驗及多年禪修經驗

· 按參加者個別需要，提供相應指導和調整

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報名：

1）請透過連結報名及完成繳費：https://www.thehanli.com/products/yoga-stretching-zen-meditation-deep-relaxation-06

（若課程與其他禮品一同選購，並用信用卡付款，需將課程和禮品分開兩單付款）

2）訂單確認不代表成功報名，須完成繳交學費方能保留學額 

3）如課程已滿， 可WhatsApp 52393230 或 inbox 候補 

4）如需更改上堂日期一次，須付HK$50行政費，只能更改一次 

5）如有事不能出席，煩請最少課堂三天前提出，否則不設退款安排

6）同意並授權導師在有需要的情況下自行聯絡同學