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Mama is my Mindfulness Bell

這兩年,我謝絕了很多活動。
因為我有一份需要我極度專注的任務:照顧丁丁媽媽。
期間的學習,若不是這幾年來全家人的修習,絕對是不容易的。

感謝停一停 心呼吸的邀請,讓我有機會把自己的經歷與大家分享。 
一呼一吸的功力,真是點點滴滴的。 
風平浪靜的日子,你不會珍惜。
但當無常來襲,那丁點兒的功夫確實是能為你馳騁於風浪之中。

這次我是害羞的,要坦蕩蕩去講自己的感受。又不知自己能否表達到重點 「停一停 心呼吸」持之以恆的重要。 
因此我自己都沒向朋友們宣傳🙈 隨緣就好。

但眼見朋友們由報名被錄取的興奮,
到昨天到現場刻意穿著漢礼衣服來捧場時,剎時擔心都沒有了。因為我知道,我總有你們在背後支持。 
除了呼吸,感恩每一個你在這條路上的陪伴。

今日收到很多朋友查詢有錄音、錄影嗎?
很可惜,答案是「無」。
或許這就是最好的安排。既然上天安排一個這樣的課程給我,而我們這一家從中都有所得著。那日後我就在漢礼這平台多點分享我們「停一停 心呼吸」的點滴吧!

漢礼思思字

#媽媽是我的正念鐘聲