旋鼓靜心 (27/9/2025)

《旋鼓靜心》動中尋靜，讓心跳回到平衡點  

你是否曾經想過，動作也可以帶來深層的內在平靜？ 

真正的靜心允許一切如其所是~沒有方向、沒有目標、沒有方法。但是旋鼓卻是一種有意識的專注形式 ~有方向、有目標、有方法。旋鼓寂心創造出一種矛盾處境。 

■《旋鼓靜心》是甚麼？

一種結合節奏與旋轉的動態靜心，源自蘇菲旋轉靜心，透過有方向、有目標的旋轉（圍繞鼓轉動與自我旋轉），這個練習配合明確的節奏點，像地球與太陽的運動，建立一個有規律的背景氛圍。  

在約30分鐘的過程中，透過高度的集中與身體控制，讓喋喋不休的頭腦安靜下。  

■ 旋鼓靜心的 6 個階段：

第一階段 ~ 覺知身體 

第二階段 ~ 覺知鼓體 

第三階段 ~ 覺知音聲 

第四階段 ~ 覺知空間 

第五階段 ~ 覺知本身 

第六階段 ~ 能所俱亡 

日期：2025年9月27日 (星期六)

時間：10:00am-1:00pm

費用：HK$650

導師：李子建 Kissii

地址：葵涌永業街21號永業工廠大廈9樓C室 

查詢：2596 0383

*課程內容如有更改，最終決定以導師作實

*圖片只供參考，以課程內容為實

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子建 Kissii 

多年來醉心於研究靈修與劇場藝術的 融合，從不斷的學習和分享中認識自己，誠如戲 劇大師葛羅托斯基所提出藝乘 (Art as Vehicle) 的概念，表演藝術可視為一種精神修練的載具和 方法。 

2007 年開始研習頌缽，並遠赴印度及尼泊爾學習 不同的頌缽技巧。 2024 年創立 Kissiian Dojo 羯爾斯藝埸，在探索道藝合一這條道路上踏上另 一階段。 

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 有關上課注意事項： 

1）本課程為私人活動，學生須預先登記報名才可參與 

2）為確保公眾健康利益，若有感冒症狀，上課時建議配戴口罩 

3）如果有身體不適者，應當在家休息 

4）漢礼擁有最終決定權

有關特別天氣安排：

課堂前之3小時前，如天文台仍懸掛八號或以上熱帶氣旋或黑色暴雨警告，課堂將會延期或取消。漢礼會盡快聯絡大家以便安排。

*有關延期或取消之安排考慮由導師決定

報名：

1）請透過連結報名及完成繳費：https://www.thehanli.com/products/whirling-drum-meditation

（若課程與其他禮品一同選購，並用信用卡付款，需將課程和禮品分開兩單付款）

2）訂單確認不代表成功報名，須完成繳交學費方能保留學額

3）如課程已滿， 可WhatsApp 52393230 或 inbox 候補

4）如需更改上堂日期一次，須付HK$50行政費，只能更改一次

5）如有事不能出席，將會安排退回購物金，留待購物或報讀其他課程時使用

6）同意並授權導師在有需要的情況下自行聯絡同學