修持念誦入門：以聲音開啟身口意的整合 (5/10, 12/10, 26/10, 2/11/2026)

【修持念誦入門：以聲音開啟身口意的整合】

​你是否希望在念誦時，聲音更流暢穩定，同時更能體會內心的平穩與安定？念誦不單是聲音的發出，更是「身、語、意」三者合一的深度修持。

​本課程以中文(廣東話)《心經》為基礎，透過一個月的循序漸進練習，帶領大家深入體驗唱誦與念誦的藝術，探索聲音作為修持工具的獨特力量。

​課程亮點與核心內容

​發音與調息技巧：學習專業發聲與身體姿勢調節，讓聲音更穩定、順暢且持久，同時掌握保養聲帶的方法。

​梵文元素融入：在中文心經唱誦的基礎上，整個修持過程融入梵文（Sanskrit）元素，增添念誦的豐富度與趣味。

​身語意深度覺照：學習在唱誦過程中，如何將覺知（Awareness）放置於身體、語言與心意之間，發揮身心靈整合的最佳效益。

對象：對唱誦、念誦修持感興趣，欲提升發聲技巧及身心覺照的朋友

課程：共四堂

第一堂：2026年10月5日（星期一）

第二堂：2026年10月12日（星期一）

第三堂：2026年10月26日（星期一）

第四堂：2026年11月2日（星期一）**需四堂全上

注：10月19日為公眾假期

時間：7:30pm-9:00pm

費用：HK$880

導師：Wincy Luma Dradzinma 

地址：漢礼 - 灣仔軒尼詩道289 號朱鈞記商業中心 16A

查詢：2596 0383

*課程內容如有更改，最終決定以導師作實

有關上課注意事項： 

1）本課程為私人活動，學生須預先登記報名才可參與 

2）為確保公眾健康利益，若有感冒症狀，上課時建議配戴口罩 

3）如果有身體不適者，應當在家休息 

4）漢礼擁有最終決定權

有關特別天氣安排：

課堂前之3小時前，如天文台仍懸掛八號或以上熱帶氣旋或黑色暴雨警告，課堂將會延期或取消。漢礼會盡快聯絡大家以便安排。

*有關延期或取消之安排考慮由導師決定

報名：

1）請透過連結報名及完成繳費：https://www.thehanli.com/products/introduction-to-recitation-practice

（若課程與其他禮品一同選購，並用信用卡付款，需將課程和禮品分開兩單付款）

2）訂單確認不代表成功報名，須完成繳交學費方能保留學額 

3）如課程已滿， 可WhatsApp 52393230 或 inbox 候補 

4）如需更改上堂日期一次，須付HK$50行政費，只能更改一次 

5）如有事不能出席，將會安排退回購物金，留待購物或報讀其他課程時使用

6）同意並授權導師在有需要的情況下自行聯絡同學